Rise and shine cereal clusters

Rise and shine cereal clusters

4.4 32 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

10 portions

Ingrédients

hazelnuts, without skin
100 g
pecans
100 g
flaked almonds
100 g
pumpkin seeds
50 g
sunflower seeds
100 g
sesame seeds
50 g
hemp seeds
50 g
coconut flakes
50 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt flakes (optional)
¼ tsp
egg white
1
monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
1 - 2 tsp
natural almond butter room temperature (see Tips)
120 g
dried strawberries (optional)
20 g
milk or natural yoghurt of choice, to serve

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 78.9 mg

Protides 15.5 g

Calories 2025.1 kJ / 482.2 kcal

Lipides 41.5 g

Fibre 7.8 g

Graisses saturées 6.4 g

Glucides 9.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Salmon filo spiral

1 Std. 10 Min

Crunchy nut snaps

3 Std. 45 Min

Figs with spiced custard and nougat cream (TM6)

40 Min

Sumac beef with olive and parsley smashed potatoes

2 Std. 30 Min

Four-seed honey butter

30 Min

Brussels sprouts and buckwheat winter salad

45 Min

Porcini pepperleaf paté (Andrew Fielke)

2 Std. 50 Min

Freekeh salad with pickled avocado

25 Std.

Gwinganna nut and seed bread

3 Std. 25 Min

Spiced apple liqueur

168 Std. 10 Min

Pear mulled wine

30 Min

Cauliflower flammkuchen

1 Std.