Versions compatibles
Sunflower and sesame seed bread rolls
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 70 g psyllium husks
- 140 g banana flour (see Tips), plus extra for dusting
- 40 g white chia seeds
- 100 g sunflower seeds
- 40 g sesame seeds, plus extra for sprinkling
- 40 g flaxseeds (linseeds)
- 30 g honey
- 2 ½ tsp baking powder
- 1 ½ tsp salt
- 1 tbsp apple cider vinegar
- 450 g water
- 3 eggs
- 20 g extra virgin olive oil
- poppy seeds, for sprinkling
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1292.6 kJ / 307.8 kcal
- Protides
- 10.3 g
- Glucides
- 19.5 g
- Lipides
- 18.6 g
- Graisses saturées
- 2.3 g
- Fibre
- 12.6 g
- Sodium
- 560.9 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Pumpkin, carrot and herb bread
1h 30min
Raw chocolate snaps
1h 5min
Fig and walnut bread
3 Std. 20 Min
Falafel crackers
40 min
Seed and nut bread
1h 30min
Gluten and grain free bread rolls
1 Std. 20 Min
Quinoa crumbed fish with slaw
2h
Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto
1 Std. 50 Min
Sun-dried tomato and pepita bread
2h
Gluten free ANZAC biscuits
45 min
Buckwheat and almond slider buns
1 Std. 15 Min
Tahini
20 min