Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
90
g de beurre, en morceaux
ou 90 g de margarine - 60 g de sucre en poudre
- 40 g de miel d'acacia
- 120 g de flocons d'avoine
- 30 g de quinoa soufflé (en magasin bio)
- 50 g de canneberges déshydratées
- 30 g de cacahuètes non salées
- 20 g de graines de courge
- 1 pincée de fleur de sel
- Infos nut.
- par 1 pièce
- Calories
- 476 kJ / 114 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Barres aux céréales et canneberges
1 Std. 15 Min
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 Min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1 Std. 15 Min
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2 Std. 20 Min
Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat
40min
Barres de céréales
45min
Yaourt noix de cajou-vanille (végétalien)
15 Std. 30 Min
Barres tendres, avoine et noix
40min
Biscuits croquants à l'avoine
45min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20 Min
Biscuits granola
2 Std. 40 Min
Granola chocolat-amande
45min