Mini poke bowls vegetarianos

Mini poke bowls vegetarianos

4.2 11 évaluations

Prép. 15min

Total 40min

16 raciones

Ingrédients

½ diente de ajo
1 trozo de jengibre fresco de aprox. 3 cm en láminas
30 g de vinagre de arroz
15 g zumo de limón
60 g salsa de soja
15 g de mirin
30 g de aceite de sésamo
1200 g de agua
½ cucharadita sal
200 g de arroz negro (venere)
140 g de zanahorias en juliana de 5 mm
200 g de queso feta en dados de 1 cm
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
200 g de tomate en dados de 1 cm
1 manzana (de cualquier tipo) pelada, en láminas pequeñas
40 g de bayas goji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 497 mg

Protides 4.6 g

Calories 567.2 kJ / 135.5 kcal

Lipides 5.5 g

Fibre 1.6 g

Graisses saturées 2.3 g

Glucides 15.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Thermomix nº 142 36 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja

1h

Empanada de huevo, hierbas frescas y acelgas

1h 50min

Pizza vegana

1h

Tarta de pera y queso brie

1h 10min

Schiacciata de remolacha con salmón ahumado

2h 15min

Quinoa wraps

1h

Bizcocho de chirivía con caramelo salado

3h 20min

Dip de nueces con crudités

5min

Vindaloo de cordero - India

1h 40min

Tostas de queso

30min

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

5min

Hamburguesa vegana

4h 30min