Versions compatibles
Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g di fiocchi di avena
- 4 pezzetti di scorza di arancia (senza la parte bianca)
- 400 g di ceci in scatola, scolati e sciacquati
- 40 g di semi di chia
- 170 g di datteri denocciolati
-
60
g di gherigli di noci
ou 60 g di burro di arachidi - ¼ di cucchiaino di sale
- 30 g di succo di arancia, spremuto fresco e filtrato
- 50 g di proteine in polvere, alla vaniglia o al cioccolato
- 50 g di fiocchi di quinoa
- 30 g di cacao amaro in polvere
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- 50 g di semi di canapa
- 50 g di semi di zucca
- 30 g di cioccolato fondente in scaglie
- Infos nut.
- par 1 pezzo
- Calories
- 1005.8 kJ / 240.4 kcal
- Protides
- 14 g
- Glucides
- 25.3 g
- Lipides
- 10.2 g
- Graisses saturées
- 1.7 g
- Fibre
- 7.2 g
- Sodium
- 207.4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Burro di mandorle
20min
Farina d'avena
10 Min
Crema spalmabile alle nocciole (vegan)
20min
Pancake (senza lattosio)
35min
Pancakes proteici
20min
Hummus dolce cioccolato e nocciole
15min
Pancake al farro con banane
30 min
Riso venere asparagi e frutti di mare con spiedini di merluzzo e zucchine
50min
Insalata di riso nero al profumo di cannella
45min
Pane croccante all'amaranto
50min
Farina di miglio
10 Min
Impasto per pizza con farina di soia
3h 30min