Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 225 g almonds, raw, whole
- 285 g rolled oats
- 60 g cashew nuts, raw
- 60 g coconut, flaked, unsweetened
- 510 g dates, Medjool, pitted
- 225 g water
- 85 g blueberries, dried
- 85 g cherries, dried, sour
- 60 g cranberries, dried
- 60 g pumpkin seeds
- 30 g goji berries, dried
- 2 tsp cinnamon, ground
- 1 tsp ginger, dried, ground
- 1 tsp nutmeg, ground
- 1 pinch cloves, ground
- 1 tsp vanilla extract, natural
- Infos nut.
- par 1 piece
- Calories
- 1443 kJ / 345 kcal
- Protides
- 8 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 57 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 8 g
- Sodium
- 13 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Crunchy nut snaps
3 Std. 45 Min
Pineapple Infused Gin and Tonic
26h 15min
Antonio Bachour: Chocolate and Raspberry Heart Cookies (Metric)
9 Std.
Sugar-free salted peanut butter fudge
2 Std. 10 Min
Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins
30 min
Sugar free strawberry jam
1h
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 min
Granola Bars (Ben)
1h 10 min
Gwinganna nut and seed bread
3h 25min
Healthy biscuits
35 min
Seeded bread loaf
3h 20 min
Chocolate mud muffins (gut health)
40 min