Fagottini di sogliola con verdure

Fagottini di sogliola con verdure

4.3 7 évaluations

Prép. 20min

Total 55min

4 porzioni

Ingrédients

8 filetti di sogliola (700 g circa)
1 carota (100 g circa) a rondelle (3 mm)
2 zucchine (250 g circa) a rondelle (3 mm)
100 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)
500 g di acqua
50 g olio extravergine di oliva
70 g di porro
½ cucchiaino di zenzero in polvere
½ cucchiaino di sale
2 cucchiai di salsa di soia

Niveau

moyen

Infos nut. par 4 porzioni

Protides 129.6 g

Calories 5539 kJ / 1324 kcal

Lipides 79.9 g

Glucides 23.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Secondi di pesce 50 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Filetti di rombo in salsa di noci

Filetti di rombo in salsa di noci

2h 30min

Pesce al vapore con verdure miste

Pesce al vapore con verdure miste

1h 20min

Trota estiva

Trota estiva

50min

Gamberi in insalata esotica

Gamberi in insalata esotica

30min

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

35min

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30min

Branzino alle erbe aromatiche con salsa all'arancia

Branzino alle erbe aromatiche con salsa all'arancia

1h 10min

Filetti di branzino alla pizzaiola

Filetti di branzino alla pizzaiola

45min

Trota salmonata al pesto di olive

Trota salmonata al pesto di olive

35min

Orata ripiena con gamberi e zucchine in crosta di sale

Orata ripiena con gamberi e zucchine in crosta di sale

45min

Filetto di trota con purea di broccoli

Filetto di trota con purea di broccoli

50min

Branzino al sale aromatico

Branzino al sale aromatico

55min