Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g goats cheese
- 60 g cottage cheese
- 12 fresh chives, finely chopped
- 20 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 2 stalks kale, leaves only or greens of choice (see Tips)
- 6 egg whites
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 1 - 2 pinches sea salt
- 500 g water
- 4 slices pancetta
- 60 g fresh baby spinach leaves
- bread of choice, sliced, to serve
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1156.7 kJ / 275.4 kcal
- Protides
- 32.8 g
- Glucides
- 2.2 g
- Lipides
- 14.7 g
- Graisses saturées
- 8.5 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 1031.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Chicken Salad Sandwich
15min
Vegetable Salt
5 min
Emu Stew (Mark Olive)
25min
Rosemary and green peppercorn pork fillet
5 Std. 15 Min
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10min
Minty vodka lemonade (Diabetes)
10min
Chicken Buddha bowl (Thermomix® Cutter, TM6)
1 godz.
Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)
Pas d’évaluation
Sweet cucumber pickle (Thermomix® Cutter)
48h 20min
Prosciutto and basil egg cups
40min
Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa
30 min
Bianca Mazur's watermelon and orange margarita
6 Std. 10 Min