Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g de betterave, crue, en morceaux
- 1 pomme, coupée en quatre
- 4 abricots secs, dénoyautés
- 30 g de sirop d'agave
- 40 g de flocons d'épeautre
- 70 g de jus d'orange, frais
- 50 g de glaçons
- ½ c. à soupe de graines de chia
- 10 rondelles de pomme séchée
- 2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- 12 noix de pécan
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2348 kJ / 560 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 54 g
- Lipides
- 31 g
- Fibre
- 13.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
Pas d’évaluation
Smoothie bowl façon carrot-cake
10 Min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 Min
Salade de scampis et de mangue (sans gluten)
Pas d’évaluation
Fraises sous-vide avec mousse au chocolat blanc
2h
Bolognese de soja et nouilles de courgette
50min
Tortillas Tex-Mex aux porc et haricots noirs
1 Std. 20 Min
Smoothie énergétique
10 Min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 Min
Galettes de pommes de terre
45min
Soupe verte effrayante aux globes oculaires
30min
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45min