Power bowl de Popeye aux mûres

Power bowl de Popeye aux mûres

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Prép. 15min

Total 15min

2 portions

Ingrédients

de noix de cajou
70 g
banane en morceaux
1
de jeunes pousses d'épinards fraîches
100 g
d'ananas frais (150 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
200 g
de son d'avoine
2 c. à soupe
de sirop d'érable
15 g
de glaçons
75 g
figues fraîches coupées en huit
2
de mûres sauvages
2 c. à soupe

Infos nut. par 1 portion

Calories 391 kcal / 1636 kJ

Protides 10 g

Lipides 15 g

Glucides 48 g

Fibre 5.6 g

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