Versions compatibles
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 130 g de cerises dénoyautées, surgelées
- 1 pamplemousse, en morceaux
- 2 bananes (1 en morceaux et 1 en rondelles)
- 70 g de lait de soja
- 20 g de sirop d'agave
- 3 c. à soupe de graines de lin
- 3 c. à soupe de muesli
- 2 c. à soupe de grué de cacao
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1545 kJ / 369 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 53 g
- Lipides
- 8 g
- Fibre
- 13.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Milkshake sans lactose
Pas d’évaluation
Œufs enrobés de falafel et sauce au yaourt
50min
Biscuits au chocolat
Pas d’évaluation
Curry d'agneau et couscous menthe-concombre
9h
Smoothie bowl jaune
Pas d’évaluation
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2hod. 10min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Pizza Margherita
2hod. 10min
Cheesecake (sans cuisson)
5h 30min
Braisade d'agneau
Pas d’évaluation
Poulet farci aux cranberries et au camembert
45min
Pain Perdu à la confiture de poire, gingembre et mûres
40min