Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de graines de couscous
- eau chaude
- huile neutre, pour le moule
- 1 orange, zeste et jus
- 380 g de yaourt nature, épais
-
100 - 150
g de sucre de fleur de coco
ou 100 - 150 g de cassonade -
125
g de framboises fraîches
ou 125 g de fraises, coupées en quatre -
90
g de pêche blanche ou jaune (1 pêche), coupée en cubes (1 cm)
ou 90 g de pomme, coupée en cubes (1 cm) - 4 blancs d'œufs
- 100 g de sucre glace
- 1 pincée de sel
- Infos nut.
- par 1 part
- Calories
- 634.9 kJ / 151.8 kcal
- Protides
- 4.4 g
- Glucides
- 29.4 g
- Lipides
- 2.1 g
- Graisses saturées
- 0.8 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 36.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Chiffon cake à l'orange
1 Std. 15 Min
Soupe au chou (caldo verde)
40min
Gâteau aux pommes
1 Std.
Riz au lait au tapioca
1h 10min
Petit gâteau à l'orange amère et à l'huile d'olive
45min
Riz au lait
55min
Saumon gratiné à la pomme
30 Min
Crème pâtissière au caramel
50min
Gâteau fondant aux pommes tout simple
50min
Gâteau de semoule au citron
1h 20min
Flan pâtissier
7h 40 min
Crème pâtissière au chocolat
30 Min