Skip to main content Recherche
Pollo in salsa speziata, quinoa e verdure (Bimby Friend)

Pollo in salsa speziata, quinoa e verdure (Bimby Friend)
1.5 2 évaluations
Prép. 10min
Total 40min
4 porzioni
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 1400 g di acqua
  • 1 ½ - 2 cucchiaini di sale
  • 250 g di chicchi di quinoa tricolore
  • 200 g di cimette di broccolo
  • 150 g di carote pelate e a fette
  • 150 g di zucchine a cubetti (1 cm)
  • 80 g di semi di zucca
  • 150 g di lattuga romana a pezzi
  • 120 g di spinaci freschi in foglia
  • 100 g di cipolla a metà
  • 500 g di pomodori verdi a pezzi
  • 2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 2 - 3 rametti di coriandolo fresco le foglie + q.b.
  • 2 spicchi di aglio
  • 1 cucchiaino di cumino in polvere
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
  • 400 g di cosce di pollo disossate a pezzi (2-3 cm)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 861.3 mg
Protides 43.6 g
Calories 2710.1 kJ / 647.7 kcal
Lipides 28.7 g
Fibre 10.1 g
Graisses saturées 6.4 g
Glucides 61.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Migliori amici 30 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Polpette di peperoni

4.2(43)

1h

Cous cous vegetariano di Marrakech

4.3(45)

50min

Pão de queijo

4.2(70)

1h

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

4.2(83)

30min

Crêpes alla soia (vegan)

4.0(7)

35min

Insalata arcobaleno

4.0(4)

25min

Millefoglie di patate, fagiolini con pesto di basilico e mandorle

4.5(43)

1h 40min

Cipolle ripiene di verdure

4.2(23)

1h 20min

Melanzane alla siciliana

4.7(29)

1h 15min

Torta salata ai porri e cumino nero

4.7(58)

1h 20min

Minestra di cereali e verdure invernali

4.6(104)

50min

Torta salata ai funghi

4.2(43)

1h 30min

 Tout montrer
Tout montrer