Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 - 350 g Rote Rüben, roh in Stücken
- 75 - 90 g Karotten in Stücken
- 80 - 100 g Zwiebeln halbiert
- 200 - 250 g Kartoffeln in Stücken
- 2 TL Salz
- 10 g Öl etwas mehr für das Backpapier
- ½ Bund Petersilie Blättchen abgezupft
- 2 Knoblauchzehen halbiert
- 70 g Buchweizen-Mehl
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- ¼ TL Kurkuma, gemahlen
- ¼ - ½ TL Kümmel, gemahlen
- 1 Ei (Größe M)
-
1
Spritzer Essig
ou 1 Spritzer Zitronensaft, frisch gepresst
- Infos nut.
- par 1 Stück
- Calories
- 39 kcal / 162 kJ
- Protides
- 1 g
- Lipides
- 1 g
- Glucides
- 7 g
- Fibre
- 1 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Sodium
- 253 mg
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