Skip to main content Recherche
Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά

Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά
4.3 7 évaluations
Prép. 10min
Total 30min
4 μερίδες
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

Μαρινάδα σολομού
  • κόλιανδρο, αλεσμένο σε κομμάτια (½ δέσμη)
    50 γρ.
  • σάλτσα σόγιας
    2 κ.σ.
  • ελαιόλαδο
    3 κ.σ.
  • χυμό λεμονιού
  • φιλέτα φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα (120 γρ. το καθένα)
    4
Κουσκούς και λαχανικά
  • κουσκούς
    200 γρ.
  • ξανθή σταφίδα
    50 γρ.
  • νερό καυτό
    100 γρ.
  • ελαιόλαδο
    1 κ.σ.
  • πάπρικα, γλυκιά, καπνιστή
    1 πρέζα
    1 πρέζα πιπέρι Espelette
  • αλάτι
  • πιπέρι, αλεσμένο
  • νερό
    500 γρ.
  • κολοκυθάκια σε ροδέλες
    500 γρ.
  • ντοματίνια κομμένα στη μέση
    250 γρ.
  • φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
    2

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Protides 35 g
Calories 2412 kJ / 575 kcal
Lipides 26 g
Glucides 48 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Σε 30 λεπτά! 11 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Σολομός με λαχανικά

5.0(3)

1 Std. 15 Min

Κοτόπουλο τεριγιάκι sous-vide (TM5)

5.0(1)

2 Std.

Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι

4.2(10)

25 Min

Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά

4.7(3)

30 Min

Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν

4.4(5)

1 Std.

Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι

4.3(4)

2 Std. 55 Min

Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια

4.6(5)

1 Std. 15 Min

Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια

4.4(16)

45 Min

Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο

4.8(5)

1 Std.

Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα

4.9(12)

1 Std.

Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά

4.7(15)

50 Min

Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι

Keine Bewertungen