Versions compatibles
Cestini di granola alle noci con yoghurt e frutta
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g di gherigli di noci
- 90 g di miele
- 70 g di olio di cocco + q.b.
- 3 pizzichi di sale
- 180 g di fiocchi di avena
- 30 g di semi di chia
- 75 g di cocco disidratato grattugiato
-
300
g di yogurt intero
ou 300 g di yogurt di soia o yogurt al cocco -
50
g di arancia sanguinella biologica, sbucciata, a spicchi
ou 50 g di arancia biologica, sbucciata, a spicchi - 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 12 foglie di mentuccia
- 150 g di kiwi a fette (2 mm)
- Infos nut.
- par 1 pezzo
- Calories
- 992.3 kJ / 237.2 kcal
- Protides
- 5.1 g
- Glucides
- 22.8 g
- Lipides
- 15.3 g
- Graisses saturées
- 9.6 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodium
- 52.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 分钟
Praline avena, cocco e miele
35 Min
Pancake al farro con banane
30min
Granola
1h 40min
Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi
35 Min
Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma
50min
Merluzzo in crosta di erbe con riso e salsa al limone
1h
Brownies alla barbabietola
1h
Momo
2 Std.
Praline al cacao e amaranto (vegan)
1h 20min
Pancakes cioccolato e ricotta
45min
Porridge di avena e mele
25 分钟