Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Sauce piri-piri
- 3 gousses d'ail
- 4 piments de type Fresno, frais sans les tiges, coupés en deux
- 2 - 4 piments Chile de arbol, séchés, au goût
- ½ c. à thé de paprika fumé moulu
- 1 c. à thé de gros sel
- ½ c. à thé d’origan séché
- 100 g d'huile d'olive vierge extra
- 45 g de vinaigre de vin rouge
- 1500 - 1600 g de poulet en crapaudine (voir conseil)
Salade de crudités et grillades
- 450 g de légumes variés (par exemple, brocolis, carottes, poivrons rouges), en morceaux (3 cm/2 po)
- 100 g de mayonnaise
- ¼ c. à thé de sel, au goût
- ¼ c. à thé de poivre noir moulu
- 1 ½ c. à soupe de moutarde de Dijon
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 3664.3 kJ / 875.8 kcal
- Protides
- 65 g
- Glucides
- 11.3 g
- Lipides
- 62.5 g
- Graisses saturées
- 13.3 g
- Fibre
- 3.8 g
- Sodium
- 904.3 mg
Recettes alternatives
Riz au jasmin à la coriandre et à la lime
35 Min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 Min
Crème glacée au chocolat saine
Pas d’évaluation
Soupe aux petits pois, saumon au citron, brocolis et patates
1h
Cari de Poulet Parfumé (Métrique)
1h
Petits pains au fromage faibles en glucides
1h 10min
Bol repas arc-en-ciel
1h 15min
Haricots verts "blistés" à la chinoise (Hestan Cue™)
25 Min
Tarte à la crème aux bananes avec croûte en gaufrette (Métrique)
1h 35min
Poulet méditerranéen
35 Min
Riz aux herbes
35 Min
Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe
35 Min