Coles de bruselas asadas

Coles de bruselas asadas

4.3 29 évaluations

Prép. 15min

Total 45min

4 raciones

Ingrédients

300 g de agua
500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
4 dientes de ajo
20 g de aceite de oliva
30 g de zumo de limón
30 g de nueces pecanas
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de sal
2 cucharadas de jarabe de agave
40 g de granos de granada

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 332 mg

Protides 6.2 g

Calories 822 kJ / 196 kcal

Lipides 11 g

Fibre 6.9 g

Graisses saturées 1.3 g

Glucides 23.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Thermomix nº 170 70 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Remolacha cocida (Pelar)

40min

Mijo con pesto de avellanas y brócoli

1h

Ensalada templada con kale, judías blancas, nueces y bayas de goji

40min

Ensalada de coles de bruselas

35min

Coles de Bruselas a la mostaza

20min

Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras

1h

Kale, Bimi y arándanos con almendras

30min

Ensalada tibia de coles de Bruselas con mango, aguacate y huevos

55min

Ensalada detox con kale

10min

Repollo con pimientos, champiñones y pipas

30min

Crema de kale

50min

Coliflor con pesto de pistachos

1h