Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Omelette
- 100 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2.3 cm)
- 4 uova
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- ½ cucchiaino di sale
Vellutata di carote
- 30 g di cipolla
- 400 g di carote, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 200 g di patate, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 500 g di acqua calda (non bollente)
-
1
dado per brodo vegetale
ou 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale - 20 g di olio extravergine di oliva
- 2 fette di formaggio per sandwich
- 2 fette di prosciutto cotto
- 1 pizzico di sale (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1313.5 kJ / 314 kcal
- Protides
- 19 g
- Glucides
- 17.4 g
- Lipides
- 19.1 g
- Graisses saturées
- 7.7 g
- Fibre
- 4.1 g
- Sodium
- 549.4 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Bocconcini di pollo in crema di zucchine
35 Min
Tortilla di patate al vapore (TM6)
45min
Frittatina alle zucchine
30 Min
Bocconcini di tacchino alle verdure
40 λεπτ.
Grano saraceno con pollo e agretti
30 Min
Insalata speziata di patate, melone e speck
30 Min
Insalata di farro con Feta e verdure di stagione
40 λεπτ.
Involtini di pollo, orzo e spinaci
40 λεπτ.
Insalata di farro con tacchino e verdure
40 λεπτ.
Composta di frutta rossa con yogurt
15min
Uova occhio di bue con contorno di verdure
30 Min
Crema di carote
40 λεπτ.