Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g de blé en grains
- 100 g de noisettes
- 5 - 6 g de levure boulangère sèche
- 100 g de farine blanche d'épeautre
- 2 c. à café de sel
- 50 g de graines de pavot
- 100 g de flocons d'avoine, gros
- 50 g de graines de sésame
- Infos nut.
- par 1 bocal
- Calories
- 10498 kJ / 2509 kcal
- Protides
- 77 g
- Glucides
- 336 g
- Lipides
- 114 g
- Graisses saturées
- 12 g
- Fibre
- 74.9 g
- Sodium
- 4684 mg
Recettes alternatives
Tempura de crevettes et sauce aigre-douce
30min
Pain plié méditerranéen sans gluten
1h 15min
Courge poivrée farcie faible en glucides
Pas d’évaluation
Biscuits glacés aux fraises
2 godz. 20 min
Boules coco-noisette
1h 10 min
Petit déjeuner bien-être
12h
Bisque de crevettes et croûtons
1h
Crumpets (UK)
3 godz.
Minipizzas ourson
3h 15min
Jus énergétique orange-mangue
15min
Babka chocolat-caramel
3 godz.
Petits beignets chocolat et noisettes
3h 10min