Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic

Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic

4.5 6 évaluations

Prép. 10min

Total 25min

4 portions

Ingrédients

250 g de graines de couscous moyennes
650 g d'eau dont 250 g d'eau bouillante
2 échalotes
12 feuilles de basilic frais
50 g d'huile d'olive
le jus d'1/2 citron jaune
1 c. à soupe de câpres en saumure
1 tomate en petits dés
4 filets de merlu
100 g d'olives vertes dénoyautées

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 30 g

Calories 2010 kJ / 478 kcal

Lipides 19 g

Glucides 46 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mon programme de la semaine automne - Larousse 25 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Daurade à la marocaine

1 Std.

Spaghetti aux fruits de mer express

1 Std. 10 Min

Poulet et riz aux champignons

30 Min

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

30 Min

Couscous de poulet aux légumes

1 Std. 20 Min

Bowl protéiné au bœuf coréen

1 Std.

Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

25 Min

Spaghetti de courgette sauce bolognaise

40 Min

Merlan aux poivrons et au maïs

50 Min

Chakchouka à l'avocat

25 Min

Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco

30 Min

Poulet au citron et tagliatelle de courgette

30 Min