Versions compatibles
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 800 gramů vařící vody
- 1 ½ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
- 200 gramů perlového kuskusu (izraelského, velkého)
- 150 gramů baby špenátu, nahrubo nasekaného
- 200 gramů fety, na kostky (1 cm)
- 150 gramů pečené červené papriky, konzervované, okapané, na proužky
- 40 gramů extra panenského olivového oleje, plus navíc ½ polévkové lžíce
- 20 gramů čerstvé plocholisté petrželky, nahrubo nasekané
- 1 ½ čajové lžičky uzené červené papriky
- 2 stroužky česneku
- 1 čajová lžička soli
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1912 kJ / 457 kcal
- Protides
- 16.5 g
- Glucides
- 40.5 g
- Lipides
- 24 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Mexický quinoa salát
30 phút
Těstovinový salát se sušenými rajčaty
1h 40min
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 phút
Rizoto s houbami a špenátem
55min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 phút
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 phút
Halloumi salát
20 phút
Špaldový salát
20 phút
Kari bramborový salát
1h 30 phút
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 phút
Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem
30 phút
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 phút