Versions compatibles
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 800 gramů vařící vody
- 1 ½ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
- 200 gramů perlového kuskusu (izraelského, velkého)
- 150 gramů baby špenátu, nahrubo nasekaného
- 200 gramů fety, na kostky (1 cm)
- 150 gramů pečené červené papriky, konzervované, okapané, na proužky
- 40 gramů extra panenského olivového oleje, plus navíc ½ polévkové lžíce
- 20 gramů čerstvé plocholisté petrželky, nahrubo nasekané
- 1 ½ čajové lžičky uzené červené papriky
- 2 stroužky česneku
- 1 čajová lžička soli
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1912 kJ / 457 kcal
- Protides
- 16.5 g
- Glucides
- 40.5 g
- Lipides
- 24 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 Min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 Min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 Min
Buddha bowl s kuřecím masem
1 Std.
Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem
30 Min
Low carb květákové slané koláče
1 Std. 20 Min
Batátový eintopf s klobásou a fazolemi
45 Min
Halloumi salát
20 Min
Kuřecí stew s kroupami
50 Min
Cheesecake panda
1 Std. 30 Min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 Min
Těstoviny se zeleninovým ragú
45 Min