Versions compatibles
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM6)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g ziemniaków, małych, nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych w ósemki
- 400 g papryk, różnokolorowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na 5 cm kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej (optionnel)
- 2 łyżeczki soli
- 150 g rzodkiewek
- 150 g ogórka, obranego lub nieobranego, z odciętymi końcówkami
- 70 - 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 700 g wody
- 100 g zielonej soczewicy, suszonej
- 4 jajka, dokładnie umyte
Sos z tahini i pasty miso
- 1 ząbek czosnku
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 40 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- 30 g pasty miso
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 15 g oleju sezamowego, prażonego
- 50 g wody
- 2 - 3 szczypty soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2758.7 kJ / 659.3 kcal
- Protides
- 28.7 g
- Glucides
- 106.5 g
- Lipides
- 23.1 g
- Graisses saturées
- 5.1 g
- Fibre
- 33.4 g
- Sodium
- 1685.6 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6)
20 min
Wegetariańskie spring rollsy (TM6)
1 Std.
Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą
35 min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 min
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
30 min
Laksa z dorszem; Tajskie placki kukurydziane
45 min
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
40 min
Tortille z warzywami (TM5)
20 min
Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym
1 Std. 45 Min
Koreański ramen z tofu
50 min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6)
1 Std.