![Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5) Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/add9b5ed498ea39e39d32008ea0a987e/Derivates/e94f9990776444f017f9916f2f4497efc25dd0b9.jpg)
Versions compatibles
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
180
g ogórków kirby, z odciętymi końcówkami
ou 180 g ogórków gruntowych, z odciętymi końcówkami - 120 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 1 łyżka oregano, suszonego
- 360 g czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej lub grillowanej, odsączonej z zalewy, pokrojonej na kawałki
-
60
g oliwy z oliwek
ou 60 g oleju -
60
g białego octu winnego
ou 60 g octu ryżowego - ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka miodu
- 180 - 210 g sałaty rzymskiej, mini, z odciętą twardą częścią, przekrojonej na pół
- 950 g wody
-
120
g czarnych oliwek, bez pestek
ou 120 g oliwek Kalamata, bez pestek - 200 - 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy, opłukanej
- 120 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- ½ - 1 zielona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 mm plastry
- 1 opakowanie sera feta, pokruszonego (200-240 g)
- liście bazylii, świeże, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1940.4 kJ / 463.8 kcal
- Protides
- 14.7 g
- Glucides
- 31.7 g
- Lipides
- 31.7 g
- Graisses saturées
- 11.1 g
- Fibre
- 8.2 g
- Sodium
- 1632.4 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6)
20min
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM6)
20min
Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM6)
45 Min
Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM5)
1 Std.
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6)
40min
Gnocchi z sosem warzywnym; Serniczki z musem porzeczkowym
45 Min
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
40min
Zupa tex-mex z kurczakiem; Warzywne tortille; Smoothie ananasowo-ogórkowe
45 Min
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 Min
Sałatka z kaszą gryczaną i pieczonym kozim serem
50 Min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2h 35min
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM5)
20min