Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Céréales chaudes aux pommes et aux poires
Prép. 5min
Total 1h 35min
6 portions
Ingrédients
-
1080 g d’eau bouillante (400 g + 680 g)
-
100 g de grains de farro
-
30 g de graines de lin brun
-
30 g de graines de chia
-
185 g de pomme évidée et coupée en quatre (environ 1 pomme)
-
155 g de poire évidée et coupée en quatre (environ 1 poire)
-
100 g de flocons d'épeautre roulés
-
85 g de miel, selon le goût85 g de sirop d'érable selon le goût
-
1 c. à thé de cannelle moulue (optionnel)
-
⅛ c. à thé de sel selon le goût
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
65 mg
Protides
6.4 g
Calories
973.2 kJ /
232.6 kcal
Lipides
4.5 g
Fibre
8.1 g
Graisses saturées
0.4 g
Glucides
44.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Brunch de la fête des mères
10 Recettes
Canada
Canada
Vous pourriez aussi aimer...
Soupe de base en purée
45min
Barres de céréales (Ben) Métrique
1h 10min
Tarte aux pommes à double croûte (Bill Yosses)
3h 20min
Soupe Ramen
40min
Bouchées au brocoli et au bacon
Pas d’évaluation
Beurre de tournesol
25min
Gratin de blintzes fourrés au fromage
1h 10min
Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne
Pas d’évaluation
Falafel au four avec sauce tahini au jalapeño
Pas d’évaluation
Crème glacée au chocolat saine
2h 5min
Kefta de dinde aux épices dorées
Pas d’évaluation
Beurre d'arachide
Pas d’évaluation