Versions compatibles
Dinde marinée au miel et légumes verts
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 gousse d'ail
- 1 cm de gingembre frais
- 70 g de sauce de soja
- 50 g de miel
- 500 g de filets de dinde, sans peau, en gros morceaux
- 1 oignon, en quartiers
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 poivron rouge, émincé
- 300 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de haricots verts frais ou surgelés
- 250 g de pois gourmands frais ou surgelés
- 1 c. à soupe de graines de sésame noir
- 1 c. à soupe de menthe fraîche, ciselée
- 2 c. à soupe de coriandre fraîche, ciselée
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1718.7 kJ / 410.8 kcal
- Protides
- 33.4 g
- Glucides
- 30.8 g
- Lipides
- 17.2 g
- Graisses saturées
- 3.5 g
- Fibre
- 6 g
- Sodium
- 1048.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Mijoté de veau au miel de lavande
1h 45min
Riz au bœuf et poivron rouge
45min
Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière
2u. 40min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30min
Bœuf thaï et purée de patates douces
45min
Rôti de porc aux poires
1h 35 min
Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs
40min
Rôti de porc à la moutarde et légumes d'automne
1h 10min
Tajine de poulet et légumes d'été
45min
Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail
1h
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30min
Poisson sauce coco
35 Min