
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g d'oignons en quartiers
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 200 g de champignons de Paris frais émincés
- 1 c. à soupe de pâte de curry vert
- 150 g de boisson à la noix de coco
- 1700 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de riz
- 200 g de carottes en rondelles
- 250 g de fleurettes de brocoli
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 402 kcal / 1691 kJ
- Protides
- 10 g
- Lipides
- 13 g
- Glucides
- 58 g
Recettes alternatives
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30min
Boulgour oriental
15min
Riz byriani aux épinards et fruits secs
30min
Chili Sin Carne
30min
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45min
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30min
Riz sauvage aux carottes grillées, pesto à la pistache
1h 15min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45min
Purée d'amande
10min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30min
Curry de poulet et riz
40min