Appareils et accessoires
Menú: Sopa de coliflor. Solomillo de cerdo con verduras al vapor y salsa de pera
Prép. 25min
Total 1h 15min
4 raciones
Ingrédients
-
800 g de solomillo de cerdo en 4 trozos (aprox. 200 g c/u)
-
8 pellizcos de orégano seco
-
8 pellizcos de tomillo seco
-
6 - 8 pellizcos de sal
-
10 pellizcos de pimienta negra molida
-
150 g de bulbo de hinojo en trozos
-
120 g de zanahoria en trozos
-
30 g de hojas de espinaca frescas, (solo las hojas) en trozos pequeños30 g de kale (solo las hojas) en trozos pequeños
-
2 dientes de ajo
-
30 g de aceite de oliva
-
120 g de vino blanco
-
1000 g de agua
-
200 g de pera conferencia (pelada y sin pepitas) en cuartos
-
150 g de judías verdes redondas congeladas
-
300 g de patata en trozos (2 cm)
-
250 g de ramilletes de coliflor pequeños
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
20 g de mantequilla
-
10 g de salsa de soja
-
2 pellizcos canela molida
-
15 g de miel
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Sodium
617 mg
Protides
46.5 g
Calories
2207 kJ /
527 kcal
Lipides
19.1 g
Fibre
8 g
Graisses saturées
6.1 g
Glucides
37.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Menús completos de invierno
5 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Bacalao con salsa de miso y brócoli
25min
Curry de cerdo salteado
1h
Jardinera de verduras a la menta
40min
Pastel de broccolini
1h 45min
Sopa de pavo y repollo
40min
Mejillones al jengibre
25min
Alcachofas con gremolata
45min
Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella
1h
Ensalada de pasta con limón y parmesano
30min
Ceviche de lubina y langostinos con piña
1h
Puerros con salsa de soja y mostaza
45min
Brócoli asado con puerros caramelizados
40min