![Polpettone di ceci e spinaci Polpettone di ceci e spinaci](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5241a12f2834839541dc1aa172fd0fbc/Derivates/42cf6044c2c71dd9abac282dbe17c27ce63ae464.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 g di acqua
- 300 g di patate, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 300 g di spinaci freschi, lavati
- 20 g di erbe aromatiche fresche miste (es. rosmarino, salvia, timo, origano)
- 15 g di semi di lino
- 300 g di ceci lessati (vedere consigli)
- 35 g di senape
- 30 g di pangrattato + q.b.
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 2 - 3 pizzichi di sale
- 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 714 kJ / 170.7 kcal
- Protides
- 7.5 g
- Glucides
- 23.1 g
- Lipides
- 6.1 g
- Graisses saturées
- 0.4 g
- Fibre
- 5.6 g
- Sodium
- 558.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Polpette di ricotta al sugo
50 min
Burger di ceci e verdure
40 min
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45 min
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1 Std. 30 Min
Crêpes di ceci con pomodorini secchi, ricotta e rucola
35 min
Sformato vegetale
1h
Cavolfiore con pesto di noci (vegan)
40 min
Medaglioni di broccoli e patate
1 Std. 30 Min
Frittata di ceci e verdure (senza uova)
45 min
Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci
1h
Burger ceci e rucola
40 min
Polpette di peperoni
1h