Appareils et accessoires
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
Prép. 10min
Total 20min
4 portions
Ingrédients
-
60 g de chocolat noir en morceaux (2 cm)
-
50 g d'amandes émondées, préalablement grillées à la poêle50 g de noisettes préalablement grillées à la poêle
-
60 g de flocons d'avoine, sans gluten60 g de flocons d'avoine
-
500 g de boisson végétale à l'amande, non sucrée500 g de lait
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de sucre de canne30 g de sucre de dattes
-
1 pincée de sel
-
50 g de graines de chia
-
100 g de crème150 g de yaourt à la grecque
-
150 g de poires en morceaux (1 cm)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
91.4 mg
Protides
18.6 g
Calories
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Lipides
23.2 g
Fibre
9.9 g
Graisses saturées
7.8 g
Glucides
42.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Porridges du matin
9 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Gâteau de flocons d'avoine aux noix, façon carrot cake
50 Min
Linguine au chèvre frais et pesto de roquette
35 Min
Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta
10 Min
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45 Min
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1 Std.
Baos au poulet et curry
4 Std. 40 Min
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
10 Min
Marinade à la jamaïcaine pour le poulet
10 Min
Porridge d'été aux pêches
40 Min
Poke bowl complet thon, avocat
50 Min
Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron
50 Min
Galettes de légumes
20 Min