Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Moong Dhall (Green Peas Dhall)
Prép. 5min
Total 40min
6 portions
Ingrédients
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garlic cloves20 g
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fresh green chillies deseeded2
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fresh ginger cut in cubes2 cm
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olive oil50 g
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ground coriander1 ½ heaped tsp
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ground cumin1 ½ heaped tsp
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ground fennel½ heaped tsp
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ground turmeric¼ heaped tsp
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garam masala½ heaped tsp
-
mung beans (dhall) soaked overnight and drained150 g
-
tomatoes cut in quarters200 g
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water350 g
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carrots cut in slices (1 cm)100 g
-
onions (approx. 1 onion), cut in slices80 g
-
coconut milk50 g
-
salt adjust to taste2 heaped tsp
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
7 g
Calories
1104 kJ /
264 kcal
Lipides
15 g
Fibre
2 g
Glucides
27 g
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