Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Teig
- 250 g Mehl
- 100 g Butter kalt, in Stücken (2-3 cm)
- 60 g Wasser, kalt
- ½ TL Salz
Belag und Fertigstellung
- 350 g Wasser
- 100 g grüne Bohnen in Stücken (3-4 cm)
- Butter zum Einfetten
- 80 g gelbe Paprika in Streifen (5 mm)
- 150 g Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft
- 200 g Schmand
- 3 Eier
- 1 ½ TL Kräutersalz
- ½ TL Knoblauch, granuliert
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL Muskat
- 25 g Rucola zum Belegen
- 80 g Cherry-Tomaten halbiert
- 40 g Oliven, schwarz, entsteint abgetropft, halbiert
- Infos nut.
- par 1 Stück
- Calories
- 310 kcal / 1296 kJ
- Protides
- 10 g
- Lipides
- 18 g
- Glucides
- 27 g
- Fibre
- 1.7 g
- Graisses saturées
- 10 g
- Sodium
- 708 mg
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