Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g beringela, cortada em fatias longitudinais (0,5 cm aprox.)
- 200 g cuscuz
- 250 g água
- 1 c. chá de caldo de legumes em pó
- 50 g cebola roxa cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 40 g azeite, mais q.b. p/ pincelar
- 35 g vinagre balsâmico branco
-
20
g natas
ou 20 g leite - ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 2 - 3 pitadas de pimenta preta, mais q.b. p/ temperar
- 100 g queijo feta
- 100 g pimento vermelho cortado em cubos (1 cm aprox.)
- 100 g pepino cortado em cubos (1 cm aprox.)
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1646.2 kJ / 393.5 kcal
- Protides
- 10.7 g
- Glucides
- 48.1 g
- Lipides
- 18.2 g
- Graisses saturées
- 6.3 g
- Fibre
- 4.8 g
- Sodium
- 530.4 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35min
Salada de feijão-verde, grão e requeijão
35min
Massa com molho de amendoim vegan
30min
Salada de lentilhas e pimentos assados
20min
Iogurte de soja com frutos silvestres
10 Std.
Lasanha de beringela
1 Std. 10 Min
Salmonetes com tomate-cereja e tomilho
Pas d’évaluation
Bulgur de laranja com legumes assados - TM6
Pas d’évaluation
Salada quente mediterrânica
30min
Penne com curgete e molho de feijão
35min
Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos
40min
Bolonhesa de frutos secos
35min