Appareils et accessoires
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
Prép. 15min
Total 45min
4 porcje
Ingrédients
Sałatka
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g cebuli dymki tylko białej części, pokrojonej w ćwiartki
-
150 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
500 g wody
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
250 g zielonego groszku, mrożonego, (patrz wskazówka)250 g zielonego groszku, świeżego
-
180 g granatu miąższu owocu
-
1 łyżeczka oleju sezamowego
-
2 łyżki oleju z pestek winogron
-
1 ½ łyżki białego octu winnego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1034.9 mg
Protides
9.2 g
Calories
1242.8 kJ /
297 kcal
Lipides
9.6 g
Fibre
11.9 g
Graisses saturées
1.1 g
Glucides
46.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
APETYT NA WEGE
66 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Pasta z kaszy pęczak i pora
40min
Seitan z sosem pomarańczowym
2h
Zupa selerowa na białym winie z krewetkami
50min
Dip paprykowo-orzechowy
10min
Suflety kalafiorowe
55min
Burger grzybowo-jaglany
2h 30min
Azjatyckie spring rolls
1h 20min
Samosy z farszem ziemniaczanym
1h 40min
Azjatyckie curry z dynią i żeberkami
1h 40min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1h 10min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1h 20min
Gulasz z polentą
2h