Pasta z kaszy pęczak i pora

Pasta z kaszy pęczak i pora

4.3 21 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

8 porcji

Ingrédients

100 g kaszy jęczmiennej pęczak
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
5 g koperku, świeżego
120 g pora tylko białej części, pokrojonego na kawałki
10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
110 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
15 g masła
350 g wody
1 ½ płaskiej łyżeczki soli
30 - 35 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 449.9 mg

Protides 2 g

Calories 435.2 kJ / 104 kcal

Lipides 5.7 g

Fibre 2.7 g

Graisses saturées 1.6 g

Glucides 12.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

DOBRE KASZE 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu

45 min

Kremowe gratin z jarmużu

55 min

Warzywna zapiekanka z ciastem filo

1 h 20 min

Crostini z kremem z bakłażana i mozzarellą

1 h

Dip paprykowo-orzechowy

10 min

Azjatyckie spring rolls

1 h 20 min

Pomidory zapiekane pod kruszonką

1 h

Pasta z cukinii i soczewicy

1 h 10 min

Azjatyckie curry z dynią i żeberkami

1 h 40 min

Gulasz z polentą

2 h

Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną

1 h 10 min

Seitan z sosem pomarańczowym

2 h