Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 45 g fruits à coque variés et entiers par exemple les noix de cajou, les amandes, les noix de pécan, etc.
- 155 g de pommes (environ 1 pomme), sans le pédoncule et avec les extrémités coupées. Taillé pour s'adapter à la largeur de la lame
- 170 g de poire Les pommes de terre doivent être coupées, fermes (environ 1 poire), débarrassées de leur tige et de leurs extrémités. Taillés pour s'adapter à la largeur de la lame
- 450 g de yogourt nature
- fruits secs variés fraises, myrtilles, etc., pour servir
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 757.6 kJ / 181.1 kcal
- Protides
- 6.4 g
- Glucides
- 19.5 g
- Lipides
- 9.9 g
- Graisses saturées
- 3.2 g
- Fibre
- 3.1 g
- Sodium
- 87.8 mg
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