Poulet entier et taboulé aux tomates et à la menthe

Poulet entier et taboulé aux tomates et à la menthe

4.0 2 évaluations

Prép. 15min

Total 1h 15min

4 portion

Ingrédients

1 de poulet
de thym déshydraté selon le goût
de sel selon le goût
de poivre noir moulu selon le goût
140 g de boulgour
1 citron
255 g d'eau
1 c. à thé de bouillon de légumes en pâte
15 g de feuilles de persil frais
15 g de menthe fraîche feuilles seulement
60 g d'échalotes coupée en morceaux
30 g d'huile d'olive
2 tomates mûres en dés

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 255.1 mg

Protides 68.8 g

Calories 3956.2 kJ / 945.6 kcal

Lipides 59.4 g

Fibre 6.4 g

Graisses saturées 15.7 g

Glucides 33.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cuisson à l'air - Sensor 9 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Gibelotte de lapin

1h 35min

Boeuf épicé aux poivrons rouges

30min

Côtelettes de bœuf sucrées et épicées avec polenta

Pas d’évaluation

Poulet, purée de pommes de terre et sauce

1h 10min

Pains Bao avec porc effiloché à la sauce BBQ

3h 10min

Soupe poulet Vietnamien (Pho)

1h 10min

Steak de bœuf saignant sous-vide avec sauce béarnaise

2h 20min

Fricassée de poulet (Métrique)

55min

Filet de porc sous-vide, glacé au gingembre

1h 40min

Poulet et riz au romarin et au citron

55min

Poitrine de Boeuf

6h 55min

Canard laqué et purée de vitelotte

35min

Tout montrer

Tout montrer