Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Tortillas au poulet effiloché
Prép. 15min
Total 40min
4 portion
Ingrédients
Poulet effiloché
-
85 g d'oignons coupée en quatre
-
2 gousses d'ail
-
225 g de tomates coupée en quatre
-
170 g d'eau
-
1 c. à thé de bouillon de légumes en pâte sans sel (voir Conseil)
-
3 - 5 c. à thé de paprika fumé moulu
-
3 c. à thé de cumin moulu
-
½ - 1 c. à thé de poudre de chili
-
1 c. à thé de cassonade
-
395 g filet de poulet, avec ou sans la peau coupée en 8 morceaux
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu
Salade de chou et de pommes
-
130 g de pommes (environ 1 petite pomme), râpée grossièrement
-
155 g de chou vert en fines tranches
-
1 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
-
2 c. à thé de vinaigre de cidre de pomme
-
de poivre noir moulu selon le goût
Assemblée
-
4 tortilla de blé (environ 155 g) de blé entier, tiède
-
2 c. à soupe de crème aigre
-
12 brins de coriandre fraîche Feuilles seulement, pour servir
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
445.7 mg
Protides
29.3 g
Calories
1635.6 kJ /
390.9 kcal
Lipides
13 g
Fibre
8 g
Graisses saturées
2.6 g
Glucides
42.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Cuisine pour diabétiques
11 Recettes
Canada
Canada
Vous pourriez aussi aimer...
Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"
30min
Mousse au chocolat et à la framboise
10min
Poulet piri-piri avec salade de crudités
7h 20min
Poulet méditerranéen
35min
Tacos de poisson
45min
Sandwiches de salade aux œufs
25min
Poulet au beurre crémeux
1h
Biscuits aux brisures de chocolat
50min
Poulet citron romarin avec riz
55min
Mini pains aux courgettes et au chocolat
1h 40min
Riz Rouge Tex-Mex
1h
Salade de poulet, amandes et canneberges
15min