Pain aux graines

Pain aux graines

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Prép. 5min

Total 5h

6 parts

Ingrédients

300 g d'eau et un peu pour la cuisson
15 g de levure boulangère fraîche
500 g de farine multi-céréales, et un peu pour le plan de travail
2 c. à café bombées de sel
15 g de graines de pavot
60 g de graines variées (tournesol, lin et sésame par exemple)

Infos nut. par 1 part

Calories 389 kcal / 1642 kJ

Protides 14.2 g

Lipides 13.2 g

Glucides 51.8 g

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