Appareils et accessoires
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
Prép. 10min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
20 g de miel
-
20 g de moutarde
-
10 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légume en poudre
-
400 g de pommes de terre, épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)400 g de patates douces épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)
-
400 g de brocolis en bouquet
-
800 g de filets de saumon, frais, sans peau (4 pièces)
-
¼ c. à café de sel
-
3 - 4 pincées de poivre moulu
-
150 g de feta
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
¼ c. à café de piment, sec, en flocons
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
2391.6 mg
Protides
57.2 g
Calories
3101 kJ /
741 kcal
Lipides
43.1 g
Fibre
6.6 g
Graisses saturées
11.6 g
Glucides
35.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Je créé de la magie dans ma cuisine
30 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Bâtonnets de légumes
1h 10min
Omelette brocoli-jambon
35min
Bœuf épicé aux poivrons rouges
30min
Pâtes crémeuses au poulet et brocoli
30min
Gratin de tortellini et d'épinards
1h
Poulet rôti au cidre et légumes vapeur
1h 45min
Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"
30min
Mijoté de bœuf à la bière brune
3h 10min
Risottata au saumon et champignons
45min
Fricassée de poulet aux asperges
1h
Saumon sur fromage frais aux poireaux avec pommes de terre
1h
Boulettes de viande à la sauce tomate à la façon de grand-mère
50min