Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Wraps aux saveurs des Caraïbes
Prép. 25min
Total 50min
4 portions
Ingrédients
-
1 c. à soupe d'origan séché
-
1 c. à café de graines de coriandre
-
2 gousses d'ail
-
100 g d'oignons coupés en quatre
-
15 g de gingembre, frais
-
1 c. à café de thym, séché
-
150 g de tomates
-
½ c. à café de poudre de paprika
-
1 - 2 piments, frais selon les goûts
-
30 g d'huile d'olive
-
30 g de sauce de soja
-
15 g de jus de citron
-
400 g d'eau
-
350 g de filets de poitrine de poulet
-
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)
-
laitue iceberg finement émincée, pour la garniture
-
1 mangue, mûre en dés (1 cm)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
825.7 mg
Protides
26.2 g
Calories
1697.8 kJ /
405.8 kcal
Lipides
14.2 g
Fibre
4.5 g
Graisses saturées
2.3 g
Glucides
44.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Wraps
5 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Wraps au bœuf façon Big Mac
25 Min
Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron
30 Min
Tortelloni au pesto de noisettes
20 Min
Omelette caprese
30 Min
Strudel de légumes et couscous avec sauce au jogourt
50 Min
Poisson à l'ail et au citron
2 Std. 20 Min
Muesli gourmand chocolat-poire
8 Std.
Salade fraîcheur avocat & concombre
20 Min
Wraps Tikka Masala
40 Min
Poulet à la sauce citronnée aux herbes et riz
45 Min
Poulet miel-citron vert et riz créole
40 Min
Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin
5 Min