Galettes de légumes multicolores

4.3 17 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

4 portions

Ingrédients

400 g de légumes variés p.ex. courgettes, carottes, courges, brocoli, en morceaux (3 cm)
2 œufs moyens (53-63 g)
50 g de farine d'épeautre
50 g de flocons d'avoine
120 g de fromage à tartiner
1 c. à café de sel
2 c. à soupe d'huile d'olive

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 948 mg

Protides 12 g

Calories 1437.7 kJ / 344 kcal

Lipides 21 g

Fibre 6 g

Graisses saturées 8 g

Glucides 28 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Malicieusement cachés. Des légumes pour les petits gourmets 5 Recettes
Suisse

Tu es un Cuisinier Curieux 10 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète

40min

Wraps Tikka Masala

40min

Carbonara végétarienne

30min

Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles

1h 15min

Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges

35min

Chou frisé à la crème et spätzlis

35min

Curry panang

45min

One pot penne-poireaux

30min

Soupe de légumes aux gnocchi

30min

Tortelloni au pesto de noisettes

20min

Chili de bœuf et feta au citron

45min

Wraps aux saveurs des Caraïbes

50min