Galettes de légumes multicolores

4.7 3 évaluation

Prép. 10min

Total 20min

4 portions

Ingrédients

400 g de légumes variés p.ex. courgettes, carottes, courges, brocoli, en morceaux (3 cm)
2 œufs moyens (53-63 g)
50 g de farine d'épeautre
50 g de flocons d'avoine
120 g de fromage à tartiner
1 c. à café de sel
2 c. à soupe d'huile d'olive

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 948 mg

Protides 12 g

Calories 1437.7 kJ / 344 kcal

Lipides 21 g

Fibre 6 g

Graisses saturées 8 g

Glucides 28 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Malicieusement cachés. Des légumes pour les petits gourmets 5 Recettes
Suisse

Tu es un Cuisinier Curieux 10 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Boulettes au trésor de légumes

Boulettes au trésor de légumes

20min

Poulet à la sauce citronnée aux herbes et riz

Poulet à la sauce citronnée aux herbes et riz

45min

Tarte aux petits pois

Tarte aux petits pois

50min

Tarte à la viande hachée et aux carottes

Tarte à la viande hachée et aux carottes

1h 20min

Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons

Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons

35min

Wraps aux saveurs des Caraïbes

Wraps aux saveurs des Caraïbes

50min

Pâtes au pesto de bolets et courge

Pâtes au pesto de bolets et courge

40min

Soupe de patates douces et de tomates et croûtons au curry

Soupe de patates douces et de tomates et croûtons au curry

40min

Quiche lorraine, façon baguette

Quiche lorraine, façon baguette

40min

Risotto au citron et épinards

Risotto au citron et épinards

30min

Risotto aux bolets

Risotto aux bolets

45min

Chou frisé à la crème et spätzlis

Chou frisé à la crème et spätzlis

35min