Mini vegetable egg bites

Pas d’évaluation

Prép. 20min

Total 45min

8 portions

Ingrédients

extra virgin olive oil
20 g
leek white part only, sliced (1 cm)
170 g
fresh English spinach
40 g
spring onions/green onions cut in pieces (1 cm)
40 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
garlic clove
1
ground coriander
½ tsp
fennel seeds
½ tsp
sea salt
¼ tsp
eggs
8
frozen green peas
2 tbsp
sumac (optionnel) to sprinkle
water
500 g
sourdough bread toasted, to serve
avocado sliced, to serve

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 154.5 mg

Protides 8.2 g

Calories 526.4 kJ / 125.8 kcal

Lipides 8.2 g

Fibre 0.8 g

Graisses saturées 2.2 g

Glucides 4.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® Nester 12 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Mala Skewers

Pas d’évaluation

Coconut Curry Chicken with Veggie Rice

1h

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25min

Passionfruit Cheesecake (Diabetes)

2h

Salmon with Vegetable Sauce

25min

Curly Fries with Garlic Sauce

Pas d’évaluation

Classic Deep Dish Pizza

4h 20min

Aperol® Sour with Aquafaba Foam

10min

Sweet Potato Fritters with Greek Yoghurt, Smoked Salmon and Chives (TM5)

Pas d’évaluation

Orange-brined turkey (MEATER+®)

29h 45min

Caprese Frittata

30min

Broccoli Pizza Crust with Cheese

1h