Appareils et accessoires
Houmous aux restes de légumes
Prép. 5min
Total 10min
6 portion
Ingrédients
-
250 - 300 g de restes de légumes rôtis (par exemple, carotte, céleri, fenouil, oignon, céleri-rave), coupés en morceaux (voir Conseil)
-
240 g de pois chiches cuits (1 boîte de 400 g)
-
50 - 75 g de tahini à votre goût (voir Conseil)
-
30 g d'huile d'olive vierge extra
-
20 g de jus de citron fraîchement pressé
-
½ - 1 c. à thé de cumin moulu au goût
-
½ - 1 c. à thé de sel au goût
-
d'huile d'olive vierge extra pour la bruine
-
de persil frais finement haché, pour la garniture
-
½ - 1 gousse d'ail au goût
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
282 mg
Protides
7 g
Calories
944 kJ /
226 kcal
Lipides
14 g
Fibre
5.8 g
Graisses saturées
1.8 g
Glucides
20 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Parfaites trempettes
14 Recettes
Canada
Canada
Vous pourriez aussi aimer...
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20 min
Tartinade de fromage frais et de radis
5 min
Pico De Gallo
15 min
Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts
Brak ocen
Toasts véganes aux poivrons grillés et aux noix de cajou
30 min
Sauce béchamel
15 min
Trempette au thon
15 min
Trempette crémeuse à la feta
5 min
Huile de piment de Sichuan
50 min
Hummus
10 min
Sauce Marinara
40 min
Guacamole
10 min