Polpo alla Luciana

Polpo alla Luciana

4.8 10 évaluation

Prép. 15min

Total 1h 30min

4 porzioni

Ingrédients

2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
2 spicchi di aglio
½ peperoncino secco piccante
35 g di olio extravergine di oliva
650 - 800 g di polpo fresco (1 intero o 2 polpi da 325-400 g circa)
250 g di pomodori ciliegino in scatola, scolati
10 g di concentrato di pomodoro
1 pizzico di sale
40 g di olive nere denocciolate
1 cucchiaio raso di capperi sotto sale sciacquati ed asciugati

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 168.8 mg

Protides 20.7 g

Calories 908.5 kJ / 217.2 kcal

Lipides 12.9 g

Fibre 1.3 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 4.9 g

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