Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 dente de alho
- 6 pés de salsa, só as folhas
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 20 g azeite extra virgem (0,2% acidez), mais q.b. p/ regar
- 120 g iogurte natural
- 50 g brócolos, só os talos cortados em palitos
- Infos nut.
- par 100 g
- Calories
- 0 kJ / 111 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 8 g
- Lipides
- 6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Falafel com húmus de beterraba
20min
Hambúrgueres vegetarianos
50min
Sopa vegetariana de noodles Soba
9 Std.
Pasta de grão e milho
35min
Guacamole
5min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3 Std.
Tarte vegan de caramelo salgado
1h 45min
Húmus de aproveitamento de legumes
10min
Húmus de curgete
15min
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2 godz. 50 min
Húmus
10min
Húmus de beterraba
5min