Mloukhia

Pas d’évaluation

Prép. 5min

Total 15min

4 portions

Ingrédients

5 gousses d'ail
15 g de beurre, salé ou non salé
30 g d'huile végétale
2 c. à soupe de coriandre moulue
400 g de feuilles de mloukhia décongelées
50 g d'eau
3 c. à café de pâte de bouillon de légumes
½ c. à café de poivre moulu
1 c. à café de bicarbonate de soude

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 319.4 mg

Protides 2.1 g

Calories 581.2 kJ / 138.9 kcal

Lipides 11 g

Fibre 1.5 g

Graisses saturées 3 g

Glucides 4.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Les saveurs de la table Arabe 37 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Soupe à la tomate et à la burrata

35min

Gratin de chou-fleur

55min

Moussaka de lentilles

2h 20min

Gnocchi Tricolore

35min

Chili au jackfruit et aux haricots avec une purée d'avocat épicée

Pas d’évaluation

Soufflé au fromage express

45min

Risottata Mafaldine avec sauce crémeuse aux champignons et à la tomate

30min

Curry d'aubergine

50min

Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage

1h 15min

Brocoli et pommes de terre à la sauce au bleu

45min

Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)

30min

Curry de légumes indien

50min

Tout montrer

Tout montrer