Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
La veille
- 8 abricots secs dénoyautés
- 25 g de muesli aux fruits
- 200 g de lait écrémé
Le jour même
- 25 g de muesli aux fruits, et un peu pour la finition
- 200 g de lait écrémé
- 1 pomme (120 g env.), coupée en quartiers
- 80 g de fraises, surgelées
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- Infos nut.
- par 1 verre
- Calories
- 1432 kJ / 343 kcal
- Protides
- 13 g
- Glucides
- 58 g
- Lipides
- 2 g
- Fibre
- 12.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 104 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Smoothie détox
5min
Smoothie énergétique
10min
Smoothie aux myrtilles
5min
Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète
5min
Smoothie carotte-noix de coco
15min
Tropical smoothie bowl
15min
Smoothie aux fruits rouges
5min
Lassi à la noix de coco
10min
Smoothie à la spiruline
5min
Smoothie vert
10min
Smoothie exotique
10min