Smoothie au muesli

Smoothie au muesli

4.0 9 évaluations

Prép. 5min

Total 12h

2 verres

Ingrédients

La veille

abricots secs dénoyautés
8
de muesli aux fruits
25 g
de lait écrémé
200 g

Le jour même

de muesli aux fruits, et un peu pour la finition
25 g
de lait écrémé
200 g
pomme (120 g env.), coupée en quartiers
1
de fraises surgelées
80 g
de cannelle en poudre
1 c. à café

Infos nut. par 1 verre

Calories 343 kcal / 1432 kJ

Protides 13 g

Lipides 2 g

Glucides 58 g

Fibre 12.6 g

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France

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