Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 800 g d'eau
- 160 g de riz, préalablement rincé sous un filet d'eau froide
- 100 g de carottes, coupées en rondelles
- 100 g de courgette, coupée en rondelles
- 400 g de poivrons rouges, détaillés en lanières
- 150 g de champignons de Paris frais, émincés
- 30 g de vinaigre balsamique
- 30 g de sucre roux
- 30 g de miel
- 10 g de fécule de maïs
- 40 g de sauce de soja
- 150 g d'ananas frais, détaillé en dés
- 1 c. à soupe de jus de citron
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1112 kJ / 266 kcal
- Protides
- 5.8 g
- Glucides
- 58.5 g
- Lipides
- 1 g
- Fibre
- 2.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou
1 Std.
Petits légumes de printemps au bouillon
35 Min
Poulet et riz aux sept-épices
35 Min
Couscous de légumes au lapin
1 Std.
Nouilles chinoises et légumes au curry
20 Min
Riz au curry vert et aux crevettes
30 Min
Soupe au pain et à la tomate, omelette roulée aux épinards et ratatouille vapeur
1 godz. 10 min
Salade de pâtes au poulet, poire et roquette
50 Min
Hachis de légumes au boulgour
1 godz. 15 min
Œuf des ours, vue sur le Mont-Blanc (Zone 5)
2 godz. 45 min
Pâtes à la bolognaise végétarienne
45 min
Boulgour à l'orientale
35 Min