Appareils et accessoires
Pimentos recheados com arroz integral
Prép. 10min
Total 1h 45min
4 doses
Ingrédients
-
pimentos amarelos4
-
salsa15 g
-
azeite30 g
-
dentes de alho2
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
brócolos só os raminhos100 g
-
ervilhas descongeladas100 g
-
50 g pimento assadopimento morrone assado cortado em tiras50 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
água1200 g
-
arroz integral250 g
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 dose
Sodium
922.5 mg
Protides
9 g
Calories
1631.2 kJ /
389.9 kcal
Lipides
9.9 g
Fibre
7.6 g
Graisses saturées
1.5 g
Glucides
68.7 g
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